Let's nurture holistic well-being.
Holistic Health Mentoring
Du wünschst dir ein erfülltes Leben, in dem du deine innere Stärke entfalten und gleichzeitig deine Gesundheit im Blick behalten kannst? In unserer hektischen Welt vergessen wir oft, dass beides untrennbar miteinander verbunden ist.
Mein Coaching für ganzheitliche Gesundheit ist der Wegweiser, der dich zu deinem persönlichen Erfolg und deiner inneren Kraftquelle führt.
Gemeinsam öffnen wir die Tür zu einem ruhigen Ort inmitten des Trubels:
Entdecke deine natürliche Kraftquelle: In einer Welt voller Stress und Eile aktivieren wir deine inneren Ressourcen und stärken deine mentale und körperliche Gesundheit.
Wohlbefinden als Schlüssel zum Erfolg: Ganzheitliches Coaching betrachtet Gesundheit als den "missing link" für ein erfüllteres Leben.
Vertiefe deine Verbindung zu dir selbst: Integrität und Selbstvertrauen bilden den Kompass für dein Wohlbefinden.
Mehr als nur Ernährung: In dieser Reise geht es um deine gesamte Persönlichkeit – deine Werte, deine Bedürfnisse und deine Ziele.
Bist du bereit, dich daran zu erinnern, dass deine eigene Kraft die Grundlage für dauerhaften Erfolg bildet? Dann freue ich mich darauf, dich auf deiner Reise zu einem gesünderen, glücklicheren und erfolgreicheren Leben zu begleiten!
Deine Möglichkeiten
1:1 Einzelsessions
In den 1:1 Sessions werden wir uns auf das Wesentliche konzentrieren, um in kurzer Zeit maximale Ergebnisse zu erzielen. Wir werden deine Ziele klar definieren und uns Maßnahmen überlegen, um sie zu erreichen. Du erhältst Empfehlungen und praktische Werkzeuge, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst. Durch gezielte Fragen und Anleitungen wirst du neue Perspektiven gewinnen und motiviert werden, positive Veränderungen voranzutreiben.
Inklusive: 1 x 1:1 Session- 60 Minuten,
250,- EUR, brutto
12-Wochen Holistic Health Deep Dive Programm
Tauche ein in eine transformative Reise zu ganzheitlicher Gesundheit und Wohlbefinden mit meinem 12-Wochen Programm. Gemeinsam werden wir die verschiedenen Dimensionen deines Lebens erkunden – körperlich, geistig und emotional. Durch maßgeschneiderte Begleitung wirst du lernen, deine Lebensweise nachhaltig zu optimieren. Ziel ist es, deine Gesundheit zu stärken, Stress abzubauen und ein Leben voller Energie und Ausgeglichenheit zu führen
Inklusive: 12 x 1:1 Session- 60 Minuten Session, Digitales Begleit-Workbook, Telegram Support während des Prozesses
2999,- brutto *Ratenzahlung möglich
Connect to yourself.
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Foundation & Awareness
Tauche ein in die Grundlagen deiner Reise durch bewusste Selbstreflexion und das Schärfen deines Bewusstseins. Hier legst du den Grundstein für nachhaltiges Wohlbefinden. In dieser Phase setzen wir klare Gesundheitsziele, führen eine umfassende Bewertung durch und erkunden, wie deine Ernährungswahl dein ganzheitliches Wohlbefinden beeinflusst.
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Nourishment & Connection
Erweitere dein Bewusstsein für die Verbindung von Körper und Geist in Bezug auf Ernährung und Wohlbefinden. Erfahre, wie die richtige Nahrung nicht nur deinen Körper, sondern auch deine Seele nähren kann. Erweitere dein Verständnis für ganzheitliche Ernährung, Achtsamkeit und die nährende Kraft des Erdelements, sowie die Verbindung von Körper und Geist.
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Inner Healing & Herbal Wisdom
Stärke deine innere Resilienz, entdecke Heilung von innen heraus und schöpfe aus der Weisheit der Kräuter. Diese Wochen konzentrieren sich darauf, deine innere Kraftquelle zu stärken. Diese Phase bietet u.a. eine praktische Kocherfahrung, erkundet die Weisheiten der TCM und Ayurveda, sowie weitere Tools für ganzheitliche Heilung uvm.
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Harmony & Integration
Erfahre die Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele und integriere das Gelernte in deinen Alltag. Diese abschließenden Wochen setzen den Fokus auf die nachhaltige Integration der gewonnenen Erkenntnisse für langfristiges ganzheitliches Wohlbefinden. Genieße die Reise zu deinem gesündesten Selbst.
Das erwartet dich bei dem 12 Wochen Programm:
Begib dich auf eine 12-wöchige transformative Reise zu ganzheitlichem Wohlbefinden, die dich durch Phasen neuer Erkenntnisse, Wachstums und Transformation führt. Woche für Woche legen wir die Grundlage für dein ganzheitliches Wohlbefinden und erstellen gemeinsam eine umfassende Roadmap für deine Gesundheit.
Das Programm zeichnet sich durch einen flexiblen Ansatz aus, der sich auf deine individuelle Konstitution und Gesundheitsbedürfnisse konzentriert. Wir integrieren dabei die Weisheit verschiedener Heiltraditionen, darunter:
🌿 Traditionelle Chinesische Medizin
🌿 Kräuterlehre
🌿 Ayurveda
🌿 Ernährung der Blue Zones (Longevity Diet)
🌿 Moderne ernährungswissenschaftliche Durchbrüche (Biohacking)
Inklusive:
12 x Online 1:1 Sessions via 60 Minuten
Digitales Begleit-Workbook
Telegram Support
2999,- Brutto *Ratenzahlung möglich
Möchtest du an dieser Reise teilnehmen, die nicht nur auf bewährten Traditionen basiert, sondern auch Raum für deine persönliche Entwicklung, Intuition und Weisheit schafft? Mach dich bereit deine Gesundheit als Schlüssel zu einem erfüllteren Leben zu betrachten.
Warum Holistic Health Coaching?
Ganzheitliches
Wohlbefinden
Lerne jeden Aspekt deines Wohlbefindens – Körper, Geist und Seele zu berücksichtigen.
Personalisierung
Zugeschnitten auf deine einzigartige Konstitution, Bedürfnisse, Vorlieben und Ziele.
Emotionale
Widerstandsfähigkeit
Kultiviere emotionale Intelligenz, indem du deine Gefühle achtsam wahrnimmst und Selbstmitgefühl praktizierst, indem du liebevoll und geduldig mit dir selbst umgehst.
Empowerment
Übernimm die Kontrolle über deine Gesundheit und dein Leben, indem du bewusstere und informierte Entscheidungen triffst.
Mind-Body-Connection
Stärke die Verbindung zwischen deinen Gedanken, Emotionen und physischer Gesundheit für eine verbesserte Lebensqualität.
Ganzheitlicher Lebensstil
Ein ganzheitlicher Lebensstil berücksichtigt die Wechselwirkungen zwischen Umgebung, Beziehungen und Natur und fördert damit eine umfassende Gesundheit und Wohlbefinden.
Ausgewogene Ernährung
Lerne, deinen Körper mit vollwertigen Lebensmitteln zu versorgen, die deine Vitalität unterstützen.
Nachhaltigkeit
Achte nicht nur auf dich selbst, sondern triff umweltfreundliche, ethische Entscheidungen für ganzheitliche Erfolge.
Stressabbau
Entdecke deine persönlichen Tools wie Meditation oder Yoga. Sie helfen dir, inmitten der täglichen Herausforderungen Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.
Bist du bereit, deine innere Kraft zu erkennen und zu nutzen?
Vereinbare jetzt deinen kostenfreien Discovery Call und erfahre, wie dieser entscheidende Schritt deine Reise zu ganzheitlichem Wohlbefinden optimieren kann.
“Dein Weg zu Gesundheit und Erfolg startet mit deiner Stärke von Innen. Mach den ersten inspirierenden Schritt!”
– Alexandra Winter
